איפור נכון

כדי להיראות רעננה ומטופחת במשך כל היום, יש להקפיד לרענן את האיפור מדי כמה שעות, או לפחות להסיר כתמים ופירורי מסקרה מהפנים. כשהשפתיים מרוחות בליפסטיק טרי, גם היום המייגע נראה קצת יותר טוב. איפור בגוונים טבעיים ועדינים מצריכים פחות תחזוקה.
צבע המייק אפ חייב להיות זהה לצבע עור הפנים שלך. גוון כהה מדי יגרום לך להיראות מלוכלכת, וגוון בהיר מדי יקנה לך מראה של גיישה. את הגוון המתאים בוחנים באור יום ויש לטשטש היטב את הגבול בין הפנים לצוואר כדי למנוע מראה של מסכה. כשמתאפרים באור מלא מקבלים תמונה מציאותית של האיפור.
סומק אמור לחקות את הורוד הטבעי של העור ולכן צריך להניח אותו בזהירות רבה, באמצעות מברשת גדולה ורכה. כדי ליצור הסמקה הנראית טבעית, יש לבחון את עור הפנים אחרי התעמלות או אחרי סקס. הרעיון הוא למצוא סומק המחקה באופן מדויק את הטבעי ולמרוח אותו במקומות הטבעיים.
חשוב להקפיד על הרמוניה בין צבעי האיפור, ולא לשלב, צלליות ורודות עם אייליינר כחול ושפתון כתום. יש למתן את צבעי האיפור ולבחור גוונים טבעיים, רגועים וסולידיים ככל האפשר. ישנם קיטים עם גוונים מותאמים מראש כך שזה יכול לפתור את הבעיה.
העור צריך לנוח ולהתאוורר, על-כן יש לנקות את הפנים בלילה, מגבונים הם פתרון מעולה וזריז לעצלניות.
בקרת נזקים באיפור יש לעשות בפינה אינטימית ולא מול הציבור. גם בקרה של הליפ-גלוס שהוא תכשיר שאינו בנוי לקשר בין אנשים, מאחר והוא לא עושה הכי חשק בעולם להתנשק. אם את אוהבת להשקיע בריסים שלך, קני מסרק ריסים וסרקי את הריסים מיד לאחר מריחת המסקרה כך תבטיחי תוצאה חלקה, אחידה ונטולת גושים.
כשמדובר באיפור, טשטוש הוא מילת המפתח. כשמורחים צללית, מקפידים שלא יהיה לה גבול ברור. מרחי את הצבע עד שקע העפעף, ומטשטשים כלפי מעלה. הטשטוש חייב להיות מוקפד וסימטרי, אחרת זה נראה כמו כתמים. מברשת איפור מקצועית המיועדת לטשטוש הצלליות תקל על המלאכה. למברשת כזאת יש שער רך בגימור מעוגל, ואם היא איכותית, תאפשר בקלות יתר להגיע לתוצאה טובה.
תחום שפתיים בגוון טבעי יתאים לרוב השפתונים הקיימים, הוא יתחום את שפתייך ביעילות בלי להיות מורגש.

להתעורר יפים יותר

במהלך היום העור עובד קשה, כי הוא צריך להתגונן מפני נזקים חיצוניים כמו קרינה וזיהום אוויר. בלילה, כמות הרדיקלים החופשיים פוחתת, רמת הלחץ של העור יורדת והוא מצליח להתחדש באופן יעיל יותר. לשנת הלילה יש השפעה מכרעת על הגוף, מגדילה תקינה בקרב ילדים ועד לשמירה על משקל גוף יציב אצלנו הבוגרים. כאשר לא ישנים מספיק העור לא נראה רענן, העיניים אדומות ולאורך זמן, והעור פשוט לא נראה טוב.
כאשר הולכים לישון בסביבות 11-12 בלילה יש להתחיל להתכונן לישון כבר בשמונה בערב. מומלץ לנקות את העור ולהסיר איפור, לשתות רק משקאות חמים נטולי קפאין, כגון מים או חלב, לוותר על חימום במזגן שמייבש את העור ולהעדיף רדיאטור, וכמובן לדאוג למכשיר אדים קרים בצדו השני של החדר.
כשעתיים לפני השנה מומלץ לטבול באמבט מרגיע, שמשפר את השינה וגם מסייע לתחושת הרעננות בבוקר. באמבטיה כזו אפשר להוסיף תמצית לבנדר, הידועה בהשפעתה המרגיעה ולהוסיף שמנים ארומטיים שמרככים את העור ומרגיעים.
גם תחת עייפות קשה, חובה לנקות את הפנים ולמרוח קרם לחות לפני השינה, כזה שמעניק תחושה נעימה. כדי לא להעמיס על העור רצוי לבחור בתכשיר ללא מסנני קרינה כימיים, המיותרים בשעות הלילה.

לא מומלץ לבצע פעילות גופנית לפני השינה לפחות שעות שעות, מאחר והיא ממריצה את מחזור הדם, מצמצמת את היכולת להירדם ובכך מפחיתה גם את שעות השינה. לא מומלץ לשתות קפה ואלכוהול, ולצרוך מזונות עשירים במלח הגורמים לאגירת נוזלים ויוצרים שקיות מתחת לעיניים. כאשר נרדמים עם שיער רטוב קשה מאוד לסדר אותו בבוקר. שינה עם מסכה טיפולית לשיער מחלישה את השיער ועלולה לגרום לתופעות לוואי כמו קשקשים.

הידיים

קרם ידיים מספק לחות והזנה לעור ויוצר מעליו שכבת הגנה. ככל שהקרם שמנוני יותר, הוא יוצר חציצה טובה יותר בין האוויר לבין העור, ומספק הגנה טובה יותר. וכל, זה בלי לוותר על הדרישה שהקרם ייספק במהירות ולא יותיר תחושה שמנונית.
בכפות הידיים של שכבת שרירים עדינה במיוחד ומעט שומן. עם הגיל, חלה הידלדלות טבעית של שכבות השומן והקולגן והתת עורית ובאלסטין מופיעים קרעים. כתוצאה מכך שכבת האפידרמיס נעשית דקה יותר. בהיעדר "מילוי" ואחיזה תת-עורית העור נראה רפוי, רופס ומקומט. לפיכך קרם ידיים חיוני לנשים בוגרות כל השנה.
כשאנחנו מדיחים כלים, המים וחומרי הניקוי שוחקים את שכבת ההגנה הליפידית שעל העור והוא נעשה פגיע, מתייבש ונסדק. סבון עדין ומי רחצה חמימים בלבד יקטינו את הנזק. חום גורם להתרחבות של כלי הדם, להתרופפות הדפנות ולרפיון העור. מים קרים מחזקים את העור ואת הסיבים האלסטיים שבו, מכווצים את כלי הדם וממריצים את זרימת הדם. והכי טוב להצטייד בכפפות עם בטנת כותנה כאשר מדיחים כלים.
קרם הידיים מבוסס על לחות, שמוסיפים לחות לעור ומונעים את איבודה. ללחות מוסיפים סיליקון, חומצות שומניות וחומרים נוספים שמסייעים ליצור שכבת מגן ומקנים לעור תחושת רכות.
כדאי להעניק טיפול פילינג פעם בשבוע, מהסיבה הפשוטה שהוא מסיר את שכבת התאים המתים וחושף תאים צעירים ורעננים. לצורך העניין אפשר להשתמש בתכשיר פילינגגרגרים לגוף, או בתכשיר פילינג לפנים, שמכיל גרגרים עדינים יותר. מורחים את התכשיר על גב כף היד, כולל האצבעות ממתינים דקה או שתיים לייבוש, מעסים את העור להסרת החומר והתאים המתים, ושוטפים במים.
לאחר הפילינג ושטיפת כפות הידיים, מורחים קרם עשיר. מעסים כל עצבע בתנועות סיבוביות, מהבסיס אל הקצה. תוך התמקדות בפרקים ובעור שסביב הציפורניים. עוטפים בניילון נצמד, האוטם ויוצר חום מקומי שמשפר את הספיגה. ממתינים 10 עד 15 דקות, מסירים את הניילון ואת שארית הקרם ומורחים על המרפקים.
לפני השינה מומלץ למרוח שכבה נדיבה מקרם רב שימושי, הזנה טובה יעניקו גם שמן זית מהמטבח ושמן נבט חיטה. חימום קל ישפר את ספיגת השמן. שמן נספג טוב יותר על עור לח במקצת, לכן מומלץ מיד אחרי המקלחת.

טפחי את ידייך, כי אין מישהו אחר שיעשה זאת במקומך
עדן