זה קורה לנשים בכל גיל, בכל מקום ומכל סיבה. בנות עשרים עד שלושים טוענות שבגלל הילדים הקטנים בבית הן לא יכולות למצוא עבודה טובה. בנות שלושים עד ארבעים מסבירות כי היעדר ניסיון או היעדר השכלה מתאימה חוסמים אותן בקריירה, ובנות ארבעים עד חמישים בטוחות כי איש לא ירצה אותן בעבודה בגלל הגיל המבוגר. העולות החדשות משוכנעות שהמבטא פוגע בהן, הוותיקות מאמינות שהמוצא עוצר אותן, ויש נשים שחשות כי בגלל המראה שלהן אפילו לא כדאי שינסו למצוא עבודה או לבקש קידום.
שינוי נקודת מבט יוביל לשינוי בחיים!!!
כל אחת יכולה לצאת לדרך כבר עכשיו ולמצוא בעצמה חוזק ויתרונות. מי שמחפשת באמת, ובראש פתוח, תמצא בתוכה הרבה דברים שעולם העבודה צריך. כשתרגישי "אני מסוגלת" ו"אני יכולה" ו"יש לי מה להציע", תראי שיש לך הרבה יותר קל לשכנע גם את המעסיקים.
כאשר את מרגישה מצליחנית ויכולת תקשורת אמיתית עם אנשים מסביבך הנחשבת כיתרון גדול בשוק העבודה. אם את בעלת כושר הקשבה גבוה, התמדה וחריצות אלה כישורים שדרושים מאוד בעולם העבודה. יש לעשות מאזן אישי האם לשמור על האגו ודרישות השכר הגבוהות - או להיות עניינית ולהישאר בתמונה, גם אם מדובר במשרה פחות נחשבת ובשכר נמוך מבעבר. האם לקחת על עצמך משרה תובענית מאוד, שתרחיק מהמשפחה? אם את מרגישה מוצלחת ומסוגלת, יהיה לך הרבה יותר קל להתמודד, ואז גם פיטורים או שינויים בקריירה יהוו רק שלב זמני הדרך הלאה. כאשר מתבטאים בצורה הנכונה "אני מרגישה..." אני צריכה..." "אני רוצה..." כמתנסחים כך מול הבוס - נוצרת תקשורת של כבוד הדדי ולא של קורבן-תוקפן, האשמה-התגוננות או התנתקות-התמרדות. התקשורת הזו מאפשרת להסביר ולפעול נכון. והרי היכולת היא המצרך הכי נדרש עכשיו בעולם העבודה.
הנושא של העצמת נשים הוא רב ממדי וחלק מהקשר של שיח רחב מקומי ותרבותי - ניתן לטפל בו באופנים שונים ומנקודות מבט שונות. פורטל נשים סוקר נושאים הקשורים בנשים.
יום שני, 13 באוקטובר 2008
יום שלישי, 30 בספטמבר 2008
טיפוח לגברים בלבד
גברים צריכים לטפח את עורם בדיוק כמו נשים, אם לא יותר. עור הפנים של גברי נעשה דק יותר החל מגיל 14 ומשום כך לגברים בני שישים יש יותר קמטים מאשר לנשים בגיל זה. זאת ועוד: לגברים יש פחות בלוטות זיעה בפנים, ודרגת החומציות של הזיעה שלהם נמוכה בחצי דרגה מזו של הנשים ולכן הם זקוקים לתוספות של חמורי לחות, ועליהם להקפיד להשתמש בסבונים בעלי חומציות נייטרלית.
פעמיים ביום מומלץ למרוח קרם לחות: בבוקר, אחרי השימוש באפטר שייב ובערב, לפני השינה או אחרי המקלחת. למי שמוכנים להשקיע בעצמם קצת יותר, מוזמנים למרוח מדי ערב קרם הזנה. לגברים צעירים שעדיין סובלים מעור שמנוני, מומלץ להשתמש בתכשירי לחות והזנה לעור רגיל עד שמן. לגברים בני 40 ויותר מומלץ בדרך כלל להשתמש בתכשירים לעור רגיל עד יבש. לבעלי עור יביש מומלץ להניח על פניהם, פעם בשבוע, מסיכה מזינה למשך 20 דקות. אם מתאפשר, עדיף לעשות זאת בשעות אחר הצהריים, כדי לאפשר לעור לקלוט את החומרים היטב. פעם פעמיים בשבוע יש לטפח את אזור העיניים והצוואר בעזרת קרם המשלב את שתי הפעילויות. תמיד חשוב להימנע מחשיפה לשמש ויש להפקיד על מריחת מסנן קרינה בקיץ ובחורף.
תפקידו של האפטר שייב לחטא את העור ולכווץ את הנקבוביות שנפתחות בעת הגילוח. רוב הגברים שומרים אמונים לאפטר שייב שמכיל אלכוהול, אך מסתבר שהאפטר שייב מתנדף מהר ולכן פעולת החיטוי שלו אינה ארוכת טווח, ועיקר תרומתו בניחוח שהוא משאיר על העור. פעולת הגילוח מייבשת את העור ומגרה אותו, מה שרק מחזק את חשיבות השימוש בתכשירי טיפוח ולחות. את הבעיה פותר אפטר שייב במרקם תחליבי, קרמי או ג'ל, שמכיל גם חומרי טיפוח, ויטמינים ומסנני קרינה, המשיבים לעור את השמנוניות שאובדת לו בעת הגילוח ושומרים על לחותו. תאי העור הצעירים, שנחשפו בעקבות הגילוח, קולטים את חומרי הלחות בצורה טובה יותר ושימוש עקבי בהם מעניק לעור הפנים הגברי מראה צעיר ורענן עוד יותר.
פעמיים ביום מומלץ למרוח קרם לחות: בבוקר, אחרי השימוש באפטר שייב ובערב, לפני השינה או אחרי המקלחת. למי שמוכנים להשקיע בעצמם קצת יותר, מוזמנים למרוח מדי ערב קרם הזנה. לגברים צעירים שעדיין סובלים מעור שמנוני, מומלץ להשתמש בתכשירי לחות והזנה לעור רגיל עד שמן. לגברים בני 40 ויותר מומלץ בדרך כלל להשתמש בתכשירים לעור רגיל עד יבש. לבעלי עור יביש מומלץ להניח על פניהם, פעם בשבוע, מסיכה מזינה למשך 20 דקות. אם מתאפשר, עדיף לעשות זאת בשעות אחר הצהריים, כדי לאפשר לעור לקלוט את החומרים היטב. פעם פעמיים בשבוע יש לטפח את אזור העיניים והצוואר בעזרת קרם המשלב את שתי הפעילויות. תמיד חשוב להימנע מחשיפה לשמש ויש להפקיד על מריחת מסנן קרינה בקיץ ובחורף.
תפקידו של האפטר שייב לחטא את העור ולכווץ את הנקבוביות שנפתחות בעת הגילוח. רוב הגברים שומרים אמונים לאפטר שייב שמכיל אלכוהול, אך מסתבר שהאפטר שייב מתנדף מהר ולכן פעולת החיטוי שלו אינה ארוכת טווח, ועיקר תרומתו בניחוח שהוא משאיר על העור. פעולת הגילוח מייבשת את העור ומגרה אותו, מה שרק מחזק את חשיבות השימוש בתכשירי טיפוח ולחות. את הבעיה פותר אפטר שייב במרקם תחליבי, קרמי או ג'ל, שמכיל גם חומרי טיפוח, ויטמינים ומסנני קרינה, המשיבים לעור את השמנוניות שאובדת לו בעת הגילוח ושומרים על לחותו. תאי העור הצעירים, שנחשפו בעקבות הגילוח, קולטים את חומרי הלחות בצורה טובה יותר ושימוש עקבי בהם מעניק לעור הפנים הגברי מראה צעיר ורענן עוד יותר.
איפור נכון
כדי להיראות רעננה ומטופחת במשך כל היום, יש להקפיד לרענן את האיפור מדי כמה שעות, או לפחות להסיר כתמים ופירורי מסקרה מהפנים. כשהשפתיים מרוחות בליפסטיק טרי, גם היום המייגע נראה קצת יותר טוב. איפור בגוונים טבעיים ועדינים מצריכים פחות תחזוקה.
צבע המייק אפ חייב להיות זהה לצבע עור הפנים שלך. גוון כהה מדי יגרום לך להיראות מלוכלכת, וגוון בהיר מדי יקנה לך מראה של גיישה. את הגוון המתאים בוחנים באור יום ויש לטשטש היטב את הגבול בין הפנים לצוואר כדי למנוע מראה של מסכה. כשמתאפרים באור מלא מקבלים תמונה מציאותית של האיפור.
סומק אמור לחקות את הורוד הטבעי של העור ולכן צריך להניח אותו בזהירות רבה, באמצעות מברשת גדולה ורכה. כדי ליצור הסמקה הנראית טבעית, יש לבחון את עור הפנים אחרי התעמלות או אחרי סקס. הרעיון הוא למצוא סומק המחקה באופן מדויק את הטבעי ולמרוח אותו במקומות הטבעיים.
חשוב להקפיד על הרמוניה בין צבעי האיפור, ולא לשלב, צלליות ורודות עם אייליינר כחול ושפתון כתום. יש למתן את צבעי האיפור ולבחור גוונים טבעיים, רגועים וסולידיים ככל האפשר. ישנם קיטים עם גוונים מותאמים מראש כך שזה יכול לפתור את הבעיה.
העור צריך לנוח ולהתאוורר, על-כן יש לנקות את הפנים בלילה, מגבונים הם פתרון מעולה וזריז לעצלניות.
בקרת נזקים באיפור יש לעשות בפינה אינטימית ולא מול הציבור. גם בקרה של הליפ-גלוס שהוא תכשיר שאינו בנוי לקשר בין אנשים, מאחר והוא לא עושה הכי חשק בעולם להתנשק. אם את אוהבת להשקיע בריסים שלך, קני מסרק ריסים וסרקי את הריסים מיד לאחר מריחת המסקרה כך תבטיחי תוצאה חלקה, אחידה ונטולת גושים.
כשמדובר באיפור, טשטוש הוא מילת המפתח. כשמורחים צללית, מקפידים שלא יהיה לה גבול ברור. מרחי את הצבע עד שקע העפעף, ומטשטשים כלפי מעלה. הטשטוש חייב להיות מוקפד וסימטרי, אחרת זה נראה כמו כתמים. מברשת איפור מקצועית המיועדת לטשטוש הצלליות תקל על המלאכה. למברשת כזאת יש שער רך בגימור מעוגל, ואם היא איכותית, תאפשר בקלות יתר להגיע לתוצאה טובה.
תחום שפתיים בגוון טבעי יתאים לרוב השפתונים הקיימים, הוא יתחום את שפתייך ביעילות בלי להיות מורגש.
צבע המייק אפ חייב להיות זהה לצבע עור הפנים שלך. גוון כהה מדי יגרום לך להיראות מלוכלכת, וגוון בהיר מדי יקנה לך מראה של גיישה. את הגוון המתאים בוחנים באור יום ויש לטשטש היטב את הגבול בין הפנים לצוואר כדי למנוע מראה של מסכה. כשמתאפרים באור מלא מקבלים תמונה מציאותית של האיפור.
סומק אמור לחקות את הורוד הטבעי של העור ולכן צריך להניח אותו בזהירות רבה, באמצעות מברשת גדולה ורכה. כדי ליצור הסמקה הנראית טבעית, יש לבחון את עור הפנים אחרי התעמלות או אחרי סקס. הרעיון הוא למצוא סומק המחקה באופן מדויק את הטבעי ולמרוח אותו במקומות הטבעיים.
חשוב להקפיד על הרמוניה בין צבעי האיפור, ולא לשלב, צלליות ורודות עם אייליינר כחול ושפתון כתום. יש למתן את צבעי האיפור ולבחור גוונים טבעיים, רגועים וסולידיים ככל האפשר. ישנם קיטים עם גוונים מותאמים מראש כך שזה יכול לפתור את הבעיה.
העור צריך לנוח ולהתאוורר, על-כן יש לנקות את הפנים בלילה, מגבונים הם פתרון מעולה וזריז לעצלניות.
בקרת נזקים באיפור יש לעשות בפינה אינטימית ולא מול הציבור. גם בקרה של הליפ-גלוס שהוא תכשיר שאינו בנוי לקשר בין אנשים, מאחר והוא לא עושה הכי חשק בעולם להתנשק. אם את אוהבת להשקיע בריסים שלך, קני מסרק ריסים וסרקי את הריסים מיד לאחר מריחת המסקרה כך תבטיחי תוצאה חלקה, אחידה ונטולת גושים.
כשמדובר באיפור, טשטוש הוא מילת המפתח. כשמורחים צללית, מקפידים שלא יהיה לה גבול ברור. מרחי את הצבע עד שקע העפעף, ומטשטשים כלפי מעלה. הטשטוש חייב להיות מוקפד וסימטרי, אחרת זה נראה כמו כתמים. מברשת איפור מקצועית המיועדת לטשטוש הצלליות תקל על המלאכה. למברשת כזאת יש שער רך בגימור מעוגל, ואם היא איכותית, תאפשר בקלות יתר להגיע לתוצאה טובה.
תחום שפתיים בגוון טבעי יתאים לרוב השפתונים הקיימים, הוא יתחום את שפתייך ביעילות בלי להיות מורגש.
הירשם ל-
רשומות (Atom)