הערכה עצמית

מה מונע מנשים לפרוץ קדימה, להצליח ולממש את הפוטנציאל שלהן? - הערכה עצמית.
כאשר הערכה עצמית תקינה הכל פתוח כשהיא נמוכה הסיכויים שלנו ללמוד, למצוא עבודה טובה, להתקדם ולשגשג מבחינה כלכלית הולכים וקטנים. נמצא כי נשים סובלות מהערכה עצמית נמוכה יחסית לגברים.


הערכה עצמית, מתברר קובעת את העתיד, יותר משקובעים אותו מעמד כלכלי או מוצא אתני. המשמעות היא שאדם שמעמדו הכלכלי נמוך או מוצאו האתני מגביל, יכול להתאמץ ולהגיע להישגים טובים ולממש את עצמו. לעומת זאת, אדם שההערכה העצמית שלו נמוכה, יתקשה להגיע להישגים ולמימוש עצמי, גם אם מוצאו האתני מועדף ומעמדו הכלכלי גבוה.

הערכה עצית היא דעה מציאותית וחיובית כלפי עצמנו. אנשים בעלי הערכה עצמית תקינה אינם גאוותנים, אך גם לא משוכנעים שהם שווים פחות מכולם. הם פשוט יודעים שלכל אחד מאתנו יש חסרונות ויתרונות, אבל גם גרעין פנימי ייחודי, שלא קשור לגיל, למשקל, לציונים או למצב חשבון הבנק. הם, בניגוד לרבים אחרים, מרוצים ומוכנים לצאת אתו לחיים, ללמוד, להתנסות וכן, גם להיכשל לפעמים.

הערכה עצמית משפיעה על כל תחומי החיים. היא יכולה להוביל אותנו להישגים ולמימוש עצמי, או להטביע אותנו בחיים מלאי תחושות אשמה ובושה. היא קובעת מה נלמד וכמה, איזה משרה נשיג וכמה כסף נשתכר. היא משפיעה על בן הזוג שנבחר ועל האופן שבו נגדל את ילדינו.

ניתן לחזק את ההערכה עצמית באמצעות אימון המחשבות, בדיוק כפי שמאמנים שרירים. אימון כזה מאפשר להשתמש במחשבות ליצירת מציאות חדשה. בערתו ניתן ליצור לעצמך בראש "סרט טוב", שכולו הצלחות והתפתחויות חיוביות, ואחר כך גם לממש אותו במציאות.

שילוב לימודים ועבודה

העבודה האידיאלית לסטודנט היא עבודה בשעות גמישות, שניתן להתאימה לשעות הלימוד, המעניקה שכר גבוה והקשורה לתחום הלימוד - כלומר עבודה שמעניקה לסטודנט נקודות זכות להמשך הקריירה. ישנם חמישה מקצועות נחשקים במיוחד בקרב הסטודנטים: מלצרות במסעדות יוקרה בגלל הטיפים; מדריכי פסיכומטרי, בגלל השכר דיילות - בגלל התנאים; סוכני תיירות וסוכני מכירות - בגלל העמלות; ועובדי היי-טק, כמו אנשי תמיכה ואבטחת איכות בגלל השכר התנאים והניסיון.

למרבה הצער, רוב הסטודנטים לא מצליחים למצוא עבודה שגם תפרנס אותם היטב, גם תתאים לשעות הלימוד וגם תהווה מפצה להמשך הקריירה. למרות קשיי הפרנסה מומלץ למי שיכול למצוא עבודה שתהווה קרש קפיצה לקריירה - בתחום הלימוד או בתחום אחר. סטודנטים שאינם יכולים למצוא עבודה בתחום הלימוד שלהם מומלץ לנסות להתקבל לתפקיד לא מקצועי בחברהש בה יוכלו להתקדם בעתיד לעבודה במקצוע שלהם. כמו בחברות האשראי משלבים סטודנטים שלומדים תחום כלכלי בתפקידי שירות לקוחות, ואחר כך הם משתלבים בתפקיד שמתאים לכישורים שלהם. הרעיון הוא להתברג בחברה שתוכל להמשיך איתה בתחום הלימודים. השתלבות בארגון טוב, יציב וחזק חשובה באותה מידה כמו המקצוע הנלמד ולפעמים אפילו קצת יותר.

לא פעם, מה שהתחיל כעבודה צדדית הופך לקרש ההצלה של סטודנטים שמתקשים להתפרנס לאחר הלימודים, ובמיוחד כאלה שלמדו מדעי הרוח או תחומים אחרים שאין להם ביקוש גבוה בשוק העבודה, כך למשל, עבודה זמנית במוקד שירות לקוחות, במכירות, או במוקד תמיכה טכנית מובילה לא פעם לקריירה בתחום שונה לחלוטין מתחום הלימוד.

החברות, מצידן עושות לא מעט כדי לפתות את הסטודנטים להישאר בהן גם לאחר הלימודים. מעבר להתחשבות של החברות בלוח השעות ובמועדי מבחנים, חברות רבות משקיעות בסטודנטים ושולחים אותם לקורסים אייכותיים, כגון לימוד מערכות מחשוב. מעסיקים מסוימים מעניקים מלגות תמורת התחייבות. ההכשרה שמקבל הסטודנט בעבודה הזמנית כביכול מספקת לו, לא פעם כלים שישמשו אותו בהמשך הקריירה. במקרים רבים, החברות מעניקות גם תגמול כספי לסטודנטים כדי להשאירם בחברה.

אז איך לחפש עבודה?

אם אתם יודעים שתיאלצו לעבוד במהלך הלימודים, מומלץ לבחור מראש מסגרת לימודים המאפשרת שילוב של השניים.

לסטודנטים שמתחילים את לימודי השנה הראשונה מומלץ להתחיל לחפש עבודה לפחות שבוע לאחר תחילת הלימודים, לאחר שיהיה להם מושג טוב יותר כמה זמן פנוי יהיה להם ואיזה סוג של עבודה יכול להשתלב עם מסגרת לימודים.

מומלץ לבחור בעבודה שבה תוכלו להתקדם ולהתפתח, ושתסייע להכשיר אתכם למקצוע שאתם לומדים או למקצוע אחר המעניין אתכם ושעשוי לתרום לכם בעתיד.

אם אתם לומדים תחום שמלכתחילה אין לכם רצון או יכולת להתפרנס ממנו - חפשו במקביל ללימודים עבודה אחרת שתעניין אתכם ושתהיה נקודת התחלה לקריירה.

אם אתם לומדים תחום המחייב סטאג', מומלץ לנסות להתקבל כבר בתחילת הלימודים לעבודה הקשורה בתחום, שתסייע לכם לאחר מכן בסטאג', ואולי אף תחסוך אותו מכם.

דעו את זכויותיכם: סטודנטים שנמצאים בדרך כלל בתחילת דרכם בשוק העבודה, פחות מודעים מעובדים אחרים לזכויות העובד שלהם.

עמותת "סביבה תומכת"

עמותה שהוקמה לנשים שבו הן מקימות ומפתחות יחד עסקים קטנים, תומכות ונתמכות ועוזרות זו לזו להתקדם ולהצליח - המטרה של כולן היא קודם כל לעשות עסקים ולשפר את מצבן הכלכלי. בעמותה של "סביבה תומכת" יש הזדמנות לנשים בעלות ניסיון בתחומן לחנוך בעלות עסקים אחרות לא רק להיער אלא גם לעזור וזה הכוח של העמותה - יצירת סביבה תומכת, שמועילה גם ליזמות החדשות וגם לבעלות העסקים המנוסות.

בשנים האחרונות העמותה מסייעת להמון נשים בעלות עסקים קטנים להתפתח ולהתקדם, כי לנשים חסר מידע בענייני ניהול עסקי ושיווקי וגם קשה להן לקבל אשראי. המטרה של העמותה היא לסייע להן בהקמת העסק, אבל גם לעזור להן לנהל אותו כראוי ולשווק נכון את המוצר. העמותה משתפת פעולה עם פורומים של נשים במשולש ויוצרות גשר שיווקי וחברתי גם בין ערביות ויהודיות כאחד המאפשרים קשרים עסקיים חדשים.

פרטים נוספים על עמותת "סביבה תומכת" אפשר לקבל בטלפון 03-5106600